Posty

Wyświetlanie postów z maj, 2020

Plan treningowy

Obraz
Dzisiaj pogadamy krótko o planie treningowym. Czyli o czym? Mniej więcej o tym, jak rozplanować trening swojemu koniowi, by był on w pełni wszechstronny, koń był wybiegany, ale nie zmęczony albo znudzony, na pewno by go nie przeciążyć. Raczej chce wam ty napisać kilka pomysłów, a nie zasad czy rad, myślę jednak, że po przemyśleniu każdej z nich uda wam się ułoży odpowiedni, indywidualny trening dla swojego konia. Oczywiście trzeba to traktować jak pomoc w ukierunkowaniu treningu. Najbardziej skupie się na cavalettkach, bo to na nich głównie trenuje, co nie zmienia faktu, że ciągu tygodnia skacze, jeżdżę całkiem płasko albo wybieram się w teren. 🍕Każdy trening powinien obejmować trzy fazy, jakimi jest rozluźnienie, realizacja ćwiczeń (np. kombinacja drągów) a na sam koniec wypoczynek/rozstępowanie konia, przy okazji osuszające go. 🍕Pamiętaj, że ważne jest rozluźnienie przed zaczęciem pracy na cavalettkach, niech trwa 15-20 minut. Jednak ta cześć powinna by dostosowana do konia, nawe

Dlaczego mój ostatni trening był beznadziejny?

Obraz
Nienawidzę przegrywać. To chyba dosyć oczywiste i wielu z was na pewno ma podobne odczucia po gorszym treningu - przegrałam. Nie tylko z koniem, ale ze swoim brakiem kompetencji, z emocjami czy stresem. " Wyszło jak wyszło, następnym razem się poprawie " - no dobrze, tylko jak masz zamiar to zrobić?  Ja zazwyczaj po prostu godzinami obserwuje filmy z treningu ( taki jest powód ich powstania ), sekunda po sekundzie, klatka po klatce, by przeanalizować swoje błędy oraz zrozumieć, w którym momencie straciłam  kontrolę nad koniem. Jakie były charakterystyczne rzeczy w tej sytuacji, jak wygladała moja postawa i jakie sygnały wysyłała mi Dabrówka. Jeśli doszliście do momentu, gdzie Dąbrówka wpadła w przeszkodę, a następnym razem się zatrzymała, chyba rozumiecie, jaki problem bede próbowała rozwiązać ( głownie dla siebie, ale zapisanie tego pomoże mi bardziej, niż samo zapamiętanie, a przy okazji i wy możecie skorzystać ). Nie bede się skupiała oczywiście tylko na tych dwóch niesz

O wszechstronności słów kilka...

Obraz
Ile to razy na grupach na Facebooku przewijał się temat skakania, gdzie autor postu nie rozumie sensu "kręcenia się w kółko po ujeżdżalni" ( czytaj - ujeżdżenia ). To mi zawsze przywodzi na myśl także wszystkie te dyskusje, jak ważne jest wszechstronne zaangażowanie konia w trening, gdzie najpierw nacisk kładziemy na jazdę na płasko, z elementami ujeżdżenia, więc co za tym idzie, podstawowe wyszkolenie. Niestety, ten pogląd gdzieś przez ostatni czas uciekł, ucichł i chyba nie chce być zapamiętany przez większość jeźdźców. Chociaż i tak wydaje mi się ta świadomość większa, niż jeszcze jakiś czas temu. O co mi chodzi? O rzecz prostą, tylko i wyłącznie - chce wam powiedzieć o wszechstronności słów kilka. Poprosiłam was na Instagramie, byście napisali, co waszym zdaniem jest moim celem, w pracy z Dąbrówką, ale także ogólnie - w jeździectwie.  Dziękuję oczywiście wszystkim, którzy mi pomogli, zostawiając odpowiedź. Pewna cześć z was napisała, że chce wystartować w WKKW i

Prosty tort urodzinowy - bezowsowy

Obraz
W tym roku postanowiłam w końcu wziąć się do roboty i zrobić coś Dibi na urodziny! Padło na jakiś mini tort, ale że mistrzem w tej dziedzinie nie jestem, jak to ja, improwizowałam. Próbowałam zrobić coś na kształt "7" na marchewce, ale nie wyszło, więc szybko została skrojona. Składniki: wytłoki buraczane (do woli, na mokro rzecz jasna) jedna miarka musli lub granulatu pół garnuszka ugotowanego siemienia (albo więcej, również do woli, byleby nie podawać koniu gorącego) marchewki  jabłka inne dodatki, jak smakołyki lub liście warzyw, do dekoracji Przygotowanie: 🌷 Namoczone wytłoki wsypujemy do naczynia (miska, wiaderko, blaszka); 🌷 Dodajemy musli lub granulat, mieszamy; 🌷 Wyrabiamy masę, układamy na dnie według własnego pomysłu; 🌷 Układamy pierwszą warstwę pokrojonych na plastry marchewek, tworząc coraz mniejsze koło; 🌷 Dodajemy siemię lniane, byleby nie było za gorące, w trosce o konia; 🌷 Na wierzch siemienia dodajemy kolejne marchewki i jabłka